PENGALAMAN SAYA BERPANTANG SELEPAS BERSALIN SECARA CEASERIAN - APA LAUK BERPANTANG SAYA?

Macamana nak berpantang untuk mereka yang bersalin ceaser?

Sakit tak ceaserian?

Mesti leceh nak berpantang,kena jaga luka lagi, jaga anak lagi

Jawapan untuk persoalan semua di atas : SAMA JE DENGAN NORMAL DELIVERY

Ibu yang melahirkan anak melalui pembedahan atau ceaserian memang kena jaga luka jahitan (ceaserian) supaya sentiasa kering dan tidak bernanah kerana boleh menyebabkan jangkitan kuman. Selain itu jaga dari segi pemakanan, elakkan pemakanan yang menyebabkan gatal seperti telur, nanti tempat jahit tu gatal kan susah. Dari segi aktiviti harian, jangan angkat benda berat. Itu saja...

tiada beza kan dengan mereka yang bersalin normal? Jadi jangan lah risau sangat dek non....

Menu berpantang saya : kalau nak resepi boleh email saya atau whatsapp saya k!

makanan berpantang saya mudah and simple. semua ibu dalam pantang boleh makan ni. samada bersalin normal atau ceaserian , pembedahan biasa utk semua orang pun sesuai makan mcmni, kerana tak gatal.

gambar tengah : kerabu pegaga. Pegaga elok untuk banyakkan susu

gambar kiri bawah : Grill salmon + steam cauliflower

Selepas mandi ...saya mandi macam biasa ...selepas mandi guna hairdryer untuk keringkan tempat jahitan. Sekiranya guna standfan boleh menyebabkan habuk kipas terbang dan mungkin boleh jangkitan kuman pada jahitan. Kalau merah dan bernanah cepat2 la pergi hospital ya, jangan takut.

Untuk luaran pula, selepas mandi saya suka lumurkan minyak herbal pada kaki sebelum pakai stokin.

Untuk set berpantang, saya makan set berpantang Shaklee, iaitu :

ESP + Alfalfa + B Complex + Ostematrix + Zinc + Vitamin C + Vitalea

Saya pilih shaklee of course sebab taknak chemicals. Yang ke-2 kerana tak suka perkara remeh temeh, set berpantang Shaklee ni saya hanya perlu telan je. Dan yang paling penting rasa sihat dan tak penat selepas makan Shaklee, kerana kandungan setiap vitamin itu melengkapkan khasiat yang badan saya perlukan. Kawan-kawan yang datang melawat semua kata tak nampak macam dalam pantang pun, sihat dan berseri. Alhamdulillah,amiin.

Jujur dari hati memang saya suggest sangat ibu berpantang amalkan set shaklee ini.

No comments:

CERITA SAYA

Saya merupakan seorang usahawan wanita yg bekerja dari rumah secara sepenuh masa. Saya berumur 30tahun serta ibu kepada Aisyah & Ameena. Saya telah menggunakan produk Shaklee sejak tahun 2007 lagi ketika masih bersekolah kerana menghadapi masalah senggugut. Alhamdulillah saya berpuashati dan terus menggunakan produk Shaklee utk menurunkan berat badan, semasa hamil, semasa dalam pantang dan utk kesihatan dan kecergasan saya sepanjang hari. Di sini saya ingin berkongsi kebaikan Shaklee bersama semua orang di samping membantu sesiapa sahaja yang ingin berjaya dalam hidup seperti saya. Impian saya hanya satu.....SAYA MAHU PILIHAN DALAM HIDUP.

PRODUK SHAKLEE

Kotak Vitamin Saya